今日は陽射しが暖かくて春のような陽気でした。
早く本物の春がやってこないかな？
さて、今回のテーマ
朝起きれない時にする対策法
早起きはどちらかというと得意です。
早朝からのバイトをしていたこともありますし……
どちらかというと、午後の眠気が抑えられず居眠りしてしまうタイプですｗ
朝、目覚ましで起こされたけれど、しゃっきり起きられない……
というときは、カーテンを開けて、日光を浴びます。
とりあえず部屋を明るくするのです。
そうすると、なんとか意識が目覚めてきます。
あとは、シャワーを浴びるとか、顔を洗うとか。
すっきり目覚めて、一日を始めたいですね！
